top of page

עקרונות לתזונה בריאה

להפחית

סוכרים

חלבון מן החי

שמנים מוקשים

להרבות

פירות וירקות

חלבון מהצומח

שומנים טובים

פחממות ריקות

דגנים מלאים

תוספים מלאכותיים

פטריות מאכל

מזון מעובד ומשומר

מזון אורגני

מלח וקפה

תבלינים

© 2019 by Vicky Sigler. Proudly created with Wix.com.

  • facebook-square
bottom of page